Gåmasj i fjellet

Bli med på en sosial og lærerik gåmarsj i fjellet, hvor vi kombinerer turglede med nyttig kunnskap om trygg ferdsel ute i naturen. Turen passer for hele familien og gjennomføres i et rolig tempo tilpasset deltakerne.

Underveis vil deltakerne få praktiske tips og veiledning om hva som er viktig å tenke på før og under tur i fjellet. Vi snakker blant annet om bekledning, pakking av sekk, bruk av førstehjelpsutstyr, mat og drikke, varsling og hvordan man gjør gode vurderinger underveis på tur.

Fokus er på trygghet, mestring og gode opplevelser ute i naturen, samtidig som vi går tur sammen for et godt formål. Våre turledere har erfaring fra friluftsliv og beredskap, og vil bidra med råd og praktiske erfaringer gjennom hele arrangementet.

Deltakerne må selv stille med klær og utstyr tilpasset vær og turforhold.

Vi anbefaler å ta med:

• Gode sko eller fjellstøvler
• Klær etter værforholdene
• Ekstra varme klær
• Mat og drikke
• Liten sekk
• Førstehjelpsutstyr
• Sitteunderlag
• Mobiltelefon og gjerne kart/kompass

Aktiviteten passer for både store og små, og gir en fin mulighet til å kombinere naturopplevelser, læring og fellesskap.