Staysman lanserer ny turlåt: Gikk en tur på stien

• På Tik Tok, Instagram og Facebook finner du låta ved å søke på "Gikk en tur på stien". Bruk den gjerne i videosnutter fra dine opplevelser i naturen.
• Lær deg dansen og få noe med på å filme deg/ dere ute på tur. Publiser i sosiale medier.
• Tag gjerne @norskfrilufsliv og @staysman

Vi har laget tutorial med låt, dansevideoer og informasjon om dette. 

NB. Disse videoene er kun ment brukt i læringsøyemed, for å lære seg dansen. Videoene skal ikke publiseres eller deles videre.

Last ned låt og video til Gikk en tur på stien (google drive)

Om dansen
Dansen er koreografert av pedagogene Ingunn og Ronja ved Dancespace, under ledelse av Sivanita Ekaas, daglig leder for Dancespace (www.dancespace.no).
Danserne som medvirker i videoene er ungdommer fra Jr.CompanY og yngre dansere fra Nesodden Danseskole.

Under er bilder fra en video som viser dansen

Videon legges ut 20. februar.

Ved spørsmål, ta kontakt med:

Prosjektleder for Friluftslivets år 2025
Marte Bøhm Nordahl
T: +47 92 04 09 48
martebohm.nordahl@norskfriluftsliv.no

eller

Daglig leder for Dancespace
Sivanita Ekaas
www.dancespace.no
sivanita@dancespace.no

Når vi ser tilbake på Friluftslivets år 2025, er det én ting som står klart: Hele Norge har vært i bevegelse. Vi har gått, klatret, padlet og pustet. Vi har funnet stillheten, fellesskapet og gleden der ute – på stien. Nå pakker vi alt dette inn i en låt.

Målet har vært å lage en låt som friluftslivet vil føle et eierskap for, og som bygger opp om ambisjonen til Friluftslivets år at alle skal finne sin friluftsglede. Vi tror sangen kan nå frem til mange om verdien av å være ute, og den kan skape mye moro gjennom å synge med, bevegelse og dans. 

Hva kan du gjøre?

• Fortell om låta og dansen i kanaler du jobber med slik som i medlemsinformasjon, nyhetsbrev og sosiale medier. Du kan bruke informasjon fra denne artikkelen, og lenke til den.
• Spill av låta i møter og på konferanser og få folk med på bevegelsene. Snart kommer også en video Norsk Friluftsliv har laget på YouTube med dansen som hører til.
• Bruk låta som bakgrunnsmusikk for innlegg i sosiale medier.
• Lag stories på instagram med lenke til låta på Spotify.
• Lag en "flashmob", en  videosnutt, der dere danser til låta ute.

Stian synger om hvordan en gåtur i naturen er bra for hodet. 

Teksten til Gikk en tur på stien
Jeg gikk en tur blant skog og trær
og herregud det er deilig her
kun termos og en primusbrenner
naturen og jeg er bestevenner.

Må ha litt luft og ro i knollen
så jeg tok en tur til Vettakollen.
Og jeg blir nok her en par-tre uker
som en ekte skog og markforbruker.

Jeg har fått nok av byen
det er min medisin.

Jeg gikk en tur på stien og søkte skogens ro.
Da hørte jeg fra lien en gjøk som sa koko.

Koko koko koko korokoko.
Koko koko koko korokoko.

Jeg gikk en tur blant fjord og fjell
ingen brev fra Altinn om skattesmell.
Har fyrt opp bål og er tom for strøm
det livet her er som en drøm.

Jeg har fått nok av byen
det er min medisin.

Jeg gikk en tur på stien og søkte skogens ro.
Da hørte jeg fra lien en gjøk som sa koko.

Gutta mine ringer kan de snart holde fred.
På svarern har de lagt igjen en streng beskjed.

Stian – nå må du ta å skjerpe deg
Har du blitt helt – koko

Koko koko koko korokoko.
Koko koko koko korokoko.

Jeg gikk en tur på stien og søkte skogens ro.
Da hørte jeg fra lien en gjøk som sa koko.

Koko koko koko korokoko.
Koko koko koko korokoko.

Stian- hva er det du har i termosen din nå?

Koko koko koko korokoko.
Koko koko koko korokoko.
 

Låta er utviklet i et tett samarbeid mellom Staysman og Norsk Friluftsliv, som i forlengelsen av Friluftslivets år 2025. Samarbeidet har som mål å inspirere barn, unge og voksne til å komme seg ut, bevege seg mer og oppleve gleden ved natur og friluftsliv – på en leken og inkluderende måte.

"Gikk en tur på stien" minner oss på noe helt grunnleggende – at det er bra for både hodet og kroppen å komme seg ut, og at det ikke skal så mye til før en liten tur gjør en stor forskjell.

• Instagram og Facebook: Alle videoer som lages og publiseres her kan bruke hele låta uten å bli blokkert.
• Tik Tok: Alle kan bruke inntil 1 min av låta.
• YouTube og andre videokanaler: Alle kan bruke inntil 30 sekunder av låta, men dersom videoen kommer på "whitelist" (se neste punkt) kan du bruke hele låta.
• Whitelist: For videoer på YouTube med låta som er enn 30 sekunder må de godkjennes på forhånd for å unngå å bli blokkert. Kontakt bjornar@norskfrilufsliv.no for spørsmål om dette. 

Stian "Staysman" Thorbjørnsen har gjennom Norsk Friluftsliv fått med flere bidragsytere i låta. 

Piera Eira 

Piera er en ung reindriftssame og joiker fra Máze/Kautokeino som vant sangkategorien under Sámi Grand Prix 2025 med låta Dálkkiid čađa, sammen med MÁIJÁ.

Til daglig arbeider han med reindrift, og musikken – med tydelig forankring i joiketradisjonen – har vokst fram parallelt med livet på vidda. Han har gitt ut flere joiker og musikalske samarbeid, og markerer seg som en tydelig stemme innenfor moderne samisk joik.

På låta «Gikk en tur på stien» med Staysman bidrar Piera Eira med en joik han har skapt til melodien. Piera har også medvirket i Youtube-serien Friluftslivets år 2025 laget sammen med Safari. 

Håkon Skog Erlandsen

Håkon fra Mo i Rana er kjent som The Jazzathlete. Han er jazzmusiker og en eventyrer med en helt unik historie. Etter å ha funnet sin plass i korpset som ung, har han bygget en internasjonal karriere – og spilt saksofon på verdens syv høyeste fjell. 

Han medvirker i «Gikk en tur på stien» som en av våre stemmer i Friluftslivets år 2025, og bringer med seg både musikalsk kraft og ekte turglede inn i låta gjennom sin saksofon. 

Last ned pressebilder av Staysman og av Marte Bøhm Nordahl (google drive)

Kreditering: Se i filnavnet på bildene.