Tur og yoga i Lillomarka

Tre gode dager i Lillomarka, med en fin kombinasjon av yoga og turer i området og med overnatting på Nydalshytta (DNT Oslo og Omegn). Vi fyrer i den gamle vedovnen og har yoga i den romslige stua. Yogainstruktør og turleder Johanne leder oss i yogaøvelser før middag og før frokost. På dag 2 er vi på tur og opplever noe av den aller fineste naturen som Lillomarka kan by på.

Deler av fotturene vil være utenfor sti.

Antall deltakere: maksimalt 11
Arrangør: Nordre Follo Turlag
Turledere: Johanne Torgersen og Torbjørn Aas

Oppmøte
Fredag 6. november kl 16.00 på parkeringen ved bommen i Stuaveien rett etter Sinoberbarnehagen (Kjul/Nittedal)

Program 
Fredag: turstart, fottur til Nydalshytta, ca 3 km på vei (mye oppstigning). 1 time yoga før middag. 
Lørdag: 1 time yoga før frokost. Fottur i Lillomarka naturreservat 12 – 15 km. 1 time yoga før middag.
Søndag: 1 time yoga før frokost. Fottur til fredagens oppmøtested, men en annen rute enn på fredag, ca 10 km, mest på sti. 

Pris
Prisen for turen er kr 1399 (kr 1759 for ikke-medlem). Denne prisen inkluderer overnatting, yogainstruksjon, 2 felles middager, kaffe/te og turledelse. Prisen inkluderer ikke frokost og lunsj. Vi bor på flersengsrom i medbrakt lakenpose.

Klikk HER for å bli medlem i DNT.

Mat
Vi lager felles middag fredag og lørdag. Deltakerne må selv ta med egen mat til frokost og lunsj samt drikke til alle måltidene (vann finnes på hytta). Nærmere informasjon om dette vil bli gitt i velkomstbrevet.

Nydalshytta
Dette er ei stor og velutstyrt hytte med 16 sengeplasser. Den har innlagt strøm og kjøkkenet har både komfyr og kjøleskap. I den største stua er det plass til yoga-aktiviteter. Hytta ligger like ved den populære markastua Sinober. Les mer om hytta HER.

Påmelding og eventuell avmelding
Påmelding må gjøres senest 26. oktober. Ved eventuell avmelding etter denne fristen er deltaker likevel ansvarlig for å betale for turen. Hvis turen er fulltegnet, kan du sette deg på venteliste, du vil da bli kontaktet hvis det blir ledige plasser. Velkomstbrev med mer informasjon sendes deltakerne 1-2 uker før turstart.

Vilkår for deltakelse på fellesturer
Merk at dette er en frivilligorganisert tur, som ikke omfattes av pakkereiseloven. Når du melder deg på denne turen, bekrefter du at du har lest og akseptert våre Vilkår for deltakelse på frivilligorganiserte aktiviteter

Passer turen for meg?
Turen er gradert som middels krevende. Du må være i stand til å gå turer inntil 15 km i markaterreng. Pakk sekken riktig og smart.

Utstyr 
Av sikkerhetsmessige årsaker kreves det riktig bekledning og utstyr i sekken. Vi viser derfor til vår pakkeliste sommer. Du kan benytte lakenpose/sengetøy i sengene på de Nydalshytta. Sovepose kan ikke benyttes.

Hvordan komme til/fra oppmøtested?
Det går buss fra Oslo Bussterminal til Kjul bussholdeplass. Se www.ruter.no for tider. Gi beskjed hvis du trenger transport fra holdeplassen.

Med egen bil: det er godt med parkeringsplasser (gratis) i Stuaveien

Før påmelding
Les "Hva er en fellestur med DNT"? før du melder deg på turen.

Hvem er våre turledere og frivillige, og hva er en DNT-tur?
Våre turledere er frivillige. De har gjennomgått turlederkurs og har mye fjellerfaring. Turlederne gjør sine turlederoppdrag med stor glede og deler villig sin friluftserfaring og - glede med deltakerne.