Stiløping med hodelykt i Østmarka

Bli med på teknisk stiløping med hodelykt i Østmarka! Forhåpentligvis får vi oppleve stjernehimmelen underveis.

Turbeskrivelse: Vi møtes på brua over Ulsrud t-banestasjon litt før klokken 17. Etter en kort introduksjon starter løpeturen langs asfalt og grusvei i retning Ulsrudvannet. Før vi kommer til vannet, dreier vi nord- og østover, til vi kommer til Kroktjern på andre siden av dalen mellom Lutvann og Nøklevann. Her er det ingen belysning og vi må bruke hodelykt for å se hvor vi løper. Videre oppover til "Golfballen" og deretter sørover og nedover, tidvis langs fin flytsti. Før vi ankommer sørendan av Sør Elvåga tar vi vestover mot Rustadsaga sportsstue og Bogerud t-banestasjon. Her avsluttes turen, senest klokken 21:00. 

Når: Torsdag 2. november 2026 klokken 17:00

Oppmøtested: Ulsrud t-banestasjon

Avslutning: Bogerud t-banestasjon (senest kl. 21:00)

Distanse: ca 16 km og 500 høydemetere 

Tempo: Vi tilpasser oss tempoet etter terrenget, men holder i snitt en fart på 8:00 min/km (tilsvarer 7,5km/time).

Vanskelighetsgrad: Turen er ekstra krevende. For å sikre at vi kan holde gruppen samlet, bør du ha erfaring med å løpe på sti med hodelykt.

Antall deltakere: 8 deltakere + 2 turledere 

Pris: Turen er gratis for både medlemmer av DNT og ikke medlemmer. Deltakere må selv ordne og betale for transport til og fra turen, samt mat og drikke underveis. 

Anbefalt utstyrsliste:

• Terrengløpesko - det kan være lurt med piggsko eller brodder

• Hodelykt (obligatorisk!). Det blir fort mørkt på kvelden og store deler av stien er helt uten belysning. Turlederne har en hodelykt til utlån, ta kontakt på epost i forkant av turen hvis behov.

• Snacks og drikke som kan "inntas i fart" (vi har kun korte stopp underveis)

• Løpesekk eller -vest

• Klær etter vær og lett skift (ekstra trøye, tynn jakke, overtrekksbukse o.l.) 

• Enkelt førstehjelpsutstyr

Informasjon: Turen arrangeres av Vandregruppa i DNT Oslo & omegn på dugnadsbasis. Les mer om våre turer og opplegg her: https://vandregruppa.dnt.no/