Skienturlag aktiv- Yogahelg på Øytangen, Jomfruland

Bli med Skien turlag og DNT Telemark på en avslappende, spennende og morsom helgetur i naturskjønne omgivelser på Jomfruland (https://ut.no/hytte/101273.) 

Kombinasjonen tur, yoga og hyggelig felleskap vil gjøre godt for både kropp og sjel! Du trenger ingen erfaringer med yoga for å delta på denne yogahelgen. 

Kommer du alene? Ingen hindring, vi tar deg godt imot. Her vil du oppleve god stemning og nye turvenner. Yogahelgen arrangeres i samarbeid med to dyktige yogainstruktører Nina Yogarani Grønnerød og Pål Nabseth. Det vil bli undervisning i ulike former for Yoga- Rolig og dynamisk yoga, meditasjon, pust og dybdeavspenning. 

Yogatimene vil være ute om været tillater det.

Praktisk informasjon og program

Fredag 30. april kl. 17.30 Felles avreise fra Valle i Bamble med taxibåt. Har du behov for transport fra Skien/ Porsgrunn, gi beskjed til turleder.

• Vi bor på låven, alle fasiliteter- noen få enkeltrom, dobbeltrom, dusj, wc, velutstyrt kjøkken, stue og konferanserom lenke

• Lager all maten i fellesskap.

• Ta med yogamatte, varmt turtøy, badetøy, liten tursekk, lakenpose/sengetøy, håndkle.

Middag og sosialt samvær når vi kommer frem. Dagen avsluttes med yinyoga.

Lørdag 1. mai – 

Dagen starter med yoga før frokost. Etter frokost pakker lett tursekk (Tynn ytterjakke, sitteunderlag, drikke, niste) Dagen vil inneholde rolig vandring med fokus på pust og meditasjon – og noen helt enkle yogaøvelser. Lunsjen nytes i Tårnhagen eller ved Tårnbrygga.

Avslutning på dagen vil være meditasjon i solnedgang og noen enkle yogaøvelser.

Søndag 2.mai 

Dagen starter med «Meditasjon ved soloppgang» før frokost. Etter frokost er det utpakking og guidet tur med meditasjon i nordenden på øya.

• 13.00 Lunsj.

• 15.00 Avreise med taxibåt tilbake til Valle.

Kursavgiften inkluderer taxibåt t/r Valle, guidet gåtur på øya, alle måltider, kaffe, te og juice. Gi beskjed om allergier.Alt annet av drikke og snacks tar du med selv, ingenting å fås kjøpt på Øytangen. Ved Tårnbrygga ca 2,5 km fra Øytangen ligger Tårnbrygga cafe, den er åpen.

Pris og påmelding kommer senere. Sett av dstoen i kalenderen og bli med!

Pris: Medlem DNT kr. - ikke-medlem kr. , 

Turledere: Marianne Wighus, mobil 41655561  marianne.wighus@gmail.com og Marianne Aamand mobil 91585376