Friluftstrimmen for alle

🌿 Bli med på Friluftstrimmen for alle!

Et gratis og sosialt treningstilbud i naturen 🌲

Vil du møte andre turglade mennesker og samtidig få trent hele kroppen? Da er Friluftstrimmen noe for deg! Dette er et gratis tilbud for voksne og eldre, med fokus på styrke og balanse – perfekt for deg som ønsker å bli tryggere i ulendt terreng.

👣 Hva kan du forvente?

- Trening som passer for alle nivåer
- Fokus på styrke og balanse
- Sosialt fellesskap og motivasjon
- Mulighet for hyggelig samvær etter økten

👥 Ta med en venn, en nabo – eller kom alene! Alle er velkomne, og vi heier på hverandre!

🧘♀️ Instruktør: Alina Orlova . Kateryna Iarosh
Alina har lang erfaring med trening for voksne og tilrettelegger øvelsene slik at de passer for deg.

🌼 DNT-vert
Vår DNT-vert ønsker deg velkommen og bidrar til å skape en hyggelig atmosfære før og etter treningen.

Praktisk informasjon

TID: Mandager 12.30 -13.30

HØST/VINTER: 15. september – 14. desember 

PÅMELDING: Nei, bare å møte opp :) 

PRIS: Gratis 

OPPMØTE: På Knutepunkt Strømsø  

BEKLEDNING: Treningstøy etter været

TA MED: Sitteplate til treningen og en kopp

INSTRUKTØR: Alina Orlova , Kateryna Iarosh