Friluftstrimmen

Friluftstrimmen er utendørs styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Sammen med Tønsberg frivilligsentral inviterer vi til Friluftstrim hver tirsdag kl. 11-12 i Gunnarsbøparken i Tønsberg! Friluftstrimmen er gratis, åpent for alle og uten krav om påmelding - hvis du vil være med er det bare å møte opp! Du vil bli godt ivaretatt av våre frivillige DNT-verter. 

Øvelsene vil foregå med treningstrikk og egen koppsvekt. Du trenger ikke ta med deg noe, men ha på klær og sko du kan bevege deg i. Du trenger ikke kunne mye om trening for å være med, det skal være mulig for de aller fleste å gjennomføre denne treningen. Timen ledes av fysioterapeut og det er alltid verter fra DNT Tønsberg og Omegn eller Tønsberg Frivilligsentral tilstede. Vertene sørger for at alle føler seg velkommen i gruppa.

Velkommen til Friluftstrim!