Norsk Friluftslivs ambassadører

Min største favoritt er å stå på slalåm. Skigleden har jeg fått fra helge- og ettermiddagsturer med familien i løpet av oppveksten. I tillegg bor jeg omgitt av nydelige fjelltopper, og blant dem liker jeg Stoltzekleiven best. Det er en skikkelig beinøkt av en tur! 

Jeg er veldig glad i kulturlivet i Bergen! Ved siden av studiet driver jeg mye med teater, henger på biblioteket og drar på konserter eller arrangementer. 

I hverdagen studerer jeg jo digitale medier, og så bruker jeg mobilen til kontakt venner og alt jeg skal holde styr på. Da renner ofte tiden vekk. Det kryr av friluftsmuligheter i Bergen som er lett tilgjengelige, og jeg har et nyttårsforsett for 2026 om å benytte meg mer av dem!

Familien min er til stor inspirasjon når det kommer til natur og friluftsliv! Jeg er nest yngst i en flokk på fem søstre, og de er sporty typer. Pappa er nok den største inspirasjonen, han digger fjellet og har tatt meg masse med på tur.

Akkurat nå ser jeg på meg selv som en fersking! Jeg vil utforske naturen mer og har en lang ønskeliste over FriluftsCeline - opplevelser. Min reise blir å lære mye nytt i år, sanke minner og jakte på masse friluftsglede.

Dette kommer til å bli et fantastisk eventyr! Det er en ære å få denne tilliten av Norsk Friluftsliv, og det sier at de deler troen min på at friluftsglede er tilgjengelig for alle, man må bare komme seg ut og finne den. Jeg ser frem til å få dele mine påfunn for å finne friluftsglede!

Vi bor i Kristiansand og er glade i å benytte oss av turområder i nærheten.  Turene pleier ikke å være så lange. Det viktigste er at vi kommer oss ut. Det er veldig koselig å lage mat på bål, og på sommeren elsker vi å være ute i båt. Vi prøver på å få til en overnatting med alle tre barna ute på holmene, og her finnes det også mange fine turstier der flere av dem er rullestolvennlige. Bading er også gøy for alle fem, og på sommeren tar vi ofte en liten ettermiddagstur med bading i Jegersbergvann (like ved der vi bor).

Vi er mye på fjellet, både sommer, høst og vinter, og går på tur der hele året.

Hele familien er glad i å kjøre på slalomski, og Ella er med på ledsagerstyrt sit-ski. Vi går også på langrenn og har en egen spesialtilpasset pulk til Ella. Ole kan gå på langrennski selv, og Johannes prøver seg så mye han vil. Små turer ut for å ake er også gøy for alle barna, og Ella har et spesialtilpasset akebrett.

Kim liker å spille fotball og Malin liker dans. Alle barna er veldig glade i å leke og vi spiller en del spill hele familien Gode filmer og serier liker vi godt.

Vi har alltid vært glad i turer, ski, og båtliv. Turene blir annerledes med tre små, og også med et barn som er avhengig av rullestol og trenger mye hjelp.  Vi ønsker likevel å gi barna gode turopplevelser, mestring og læring. DNT sine «klart det går»-dager er inspirerende. Bare navnet «klart det går» gir en følelse av at vi kan få til det vi vil. I Norge får alle barn som trenger det gratis utlån av aktivitetshjelpemidler, så de aller fleste aktiviteter kan tilpasses slik at Ella også kan få være med. Helt siden hun ble født har vi vært opptatt av hvordan vi kan tilrettelegge for at hun skal kunne bli med oss i alle aktiviteter.  Vi opplever også at våre tre barn blir mye roligere og gladere etter at vi har vært ute med dem. Hele familielivet fungerer derfor mye bedre om vi kommer oss ut på tur eller i aktivitet.

DNT (Den Norske Turistforening). Ella har blitt med i barnas turlag og vi lar oss inspirere når vi ser andre i rullestol er ute på tur, eller får dem med på aktiviteter.

Vi lærer stadig mer om hvordan vi bedre kan tilpasse aktiviteter for rullestolbrukere. Vi deler gjerne erfaringer rundt dette gjennom året. I fjor fikk vi også en ny trehjuls-terrengvogn til Ella, som ga oss muligheten til å gå på turer i noe mer ulendt terreng. 

Det er veldig hyggelig at vi får lov til å være ambassadører. Vi tror det i seg selv kan motivere oss ekstra til å komme oss enda mer ut, og til å prøve flere nye ting. Vi syntes det er flott at en «ikke A4 familie» som oss kan få lov til å være ambassadører og vi håper det kan bidra til at familier med barn med ekstra behov kan bli inspirerte, og få de rette hjelpemidlene slik at de kan komme seg mest mulig ut og delta i friluftslivet.

Mitt friluftsliv er i ganske stor grad spontant. Jeg kaster meg ofte av sted når kalenderen tillater det, og når jeg instinktivt kjenner at «naturen kaller». For meg og sikkert for mange andre som ser friluftsliv som en investering i livskvalitet, handler det om å lytte til disse signalene og fylle på med natur når behovet melder seg. Derfor er friluftslivet mitt greit variert og rommer alt fra enkle lavterskelturer alene med kvistbrenner og kaffekopp til lengre teltturer med eller uten selskap hvor man har med mer utstyr. De lengre turene krever naturlig nok litt mer planlegging, men som oftest er det ikke mye drøfting før turskoene er på og sekken sitter på ryggen. Jeg vil også trekke frem at noen av de mest magiske naturopplevelsene jeg har hatt, har vært på korte turer bare 1–3 kilometer hjemmefra i nærmarka her jeg bor. Det gjelder like mye fotturer med tarp som ski-, jogge -og sykkelturer i treningssammenheng.

Friluftsglede for meg handler rett og slett om det privilegiet å ha muligheten og friheten til å boltre seg i den flotte norske naturen, enten det er skog, fjell, fjord eller dalføre. Den optimale følelsen av frihet på tur opplever jeg når jeg går med tung sekk i vakkert landskap, kjenner pulsen øke og blir andpusten, for så å innse hvor heldig jeg er som får puste inn den friske luften naturen gir oss. Dette er noe man bare må omgi seg med og virkelig nyte. Unner alle denne friluftsgleden!

Et tilsynelatende enkelt spørsmål, men noe jeg måtte bruke litt tid på. Det finnes utrolig mange flotte profiler som deler turene sine i sosiale medier, og det synes jeg er veldig inspirerende. Gjennom det har jeg også kommet i kontakt med mange likesinnede og stiftet nye bekjentskaper, noe som i seg selv er utrolig gøy! Det er litt vanskelig å peke på én konkret drivkraft, men jeg har alltid blitt tiltrukket av aktiviteter som innebærer fysisk utfoldelse, situasjoner som gir mestringsfølelse, og steder/ting som ikke nødvendigvis stjeler oppmerksomhet, men heller gir rom for ro. Jeg trives også godt når foto og video kan fungere i samspill med naturskjønne omgivelser, så inspirasjonen til å komme meg ut i naturen, er nok summen av disse interessene som gir en tilfredsstillende effekt, hver gang jeg tar steget ut i naturen.

Helt klart. Jeg lyver om jeg ikke sier at vår alles Lars Monsen har vært en stor inspirasjon for meg helt siden tidlig 2000-tallet. Allerede som tenåring begynte jeg å se på friluftslivet hans som en slags drømmesituasjon, ikke nødvendigvis på grunn av de lange ekspedisjonene, men på grunn av roen, trivselen og den «gevinsten» han alltid ser ut til å finne i naturen. I senere tid har jeg også latt meg inspirere veldig av filmatiske uttrykk, særlig gjennom Nasjonalpark-serien.

En annen og kanskje enda viktigere inspirasjonskilde, er min far som jeg mistet i 2019. Han introduserte meg tidlig for trening, friluftsliv og turmarsjer, og tok meg med som liten gutt (8–12 år) på turer/arrangementer i regi av Turmarsjforbundet. Der fikk jeg bryne meg på krevendeskogsløyper og oppleve mange naturskjønne områder. Disse erfaringene har uten tvil vært med på å forme meg og gjort meg til den friluftsglade mannen jeg er i dag.

Med alderen har jeg blitt veldig glad i uttrykket «less is more», og jeg har lært hvor viktig det er å ikke sette for ambisiøse mål, selv om man har store drømmer. For barna spesielt, så starter eventyret allerede i det man tar på seg skoene i gangen, mens mange voksne ofte fokuserer på målet langt der fremme. Jeg tror vi voksne har mye å lære av barn her. Selv om vi ofte prøver å motivere barna med en «gulrot», er det viktig å forstå at den største opplevelsen og friluftsgleden som oftest er å finne i selve eventyret og reisen fra A til B.

Det å være ambassadør for Norsk Friluftsliv, det er noe jeg setter veldig pris på! Jeg takker ydmykt for tilliten og kjenner på et ansvar og en stolthet over å representere en organisasjon med så viktige verdier rettet mot natur og friluftsliv. Som far er jeg også veldig opptatt av at min datter og hennes fremtidige barn også skal kunne benytte seg av flott norsk natur i fremtiden. Da må man faktisk legge ned en innsats. Takk for at jeg får være en del av det arbeidet. Håper også at folk lar seg inspirere av mitt friluftsliv og at de mer enn gjerne engasjerer seg med å legge igjen en liten hilsen.

Jeg elsker fart og spenning, så å kjøre fort på ski i silkemyk puddersnø er definitivt en av favorittaktivitetene mine. Surfing har også blitt en stor lidenskap de siste årene. Samtidig setter jeg stor pris på det rolige friluftslivet, som å fyre bål, gå korte eller lange fjellskiturer, sove under åpen himmel, i telt eller i snøhule. Et bad i kald sjø er jeg heller ikke fremmed for, og jeg opplever det som en sterk mestringsfølelse å ta kontroll over kroppen i en slik ubehagelig situasjon. Det viktigste for meg er å være i naturen, helst med venner, bli kjent med elementene og lære å ta vare på naturen.

Jeg har alltid vært glad i kreative uttrykk, og de siste årene har jeg blitt helt hekta på hekling. Jeg driver et lite merke som heter Wye, og bruker mye av fritiden på å skape med hendene. I tillegg er jeg glad i å lage mat, gjerne gode måltider som kan deles med andre, både ute og inne.

Naturen gir meg en helt annen ro. Når jeg er ute lever jeg mer i nuet. Jeg opplever mer tilstedeværelse, mye mestring og en sterk kontakt med meg selv og omgivelsene. Det gir meg ny energi, samtidig som det gir meg motivasjon og påminnelse om hvor viktig det er å ta vare på naturen vi er så heldige å ha tilgang til.

Helt siden jeg var liten har jeg vært veldig fasinert av Cecilie Skog. Da Kari Traa lanserte programmet «kulejenter» var jeg klistret til tv-skjermen. Etter det har jeg fulgt med mye på blant annet Hedvig Wessel. Så må vel si at det er noen rå damer der ute som har inspirert meg mye til å komme meg ut. Mamma og pappa har også vært store inspirasjonskilder og selvfølgelig Lars Monsen da.

I høst begynte jeg å sanke en del sopp og bær. Det var utrolig spennende og artig å lage mat med det man selv har funnet i skogen. Det vil jeg gjerne dele med andre.

Jeg synes det er utrolig stas å få være ambassadør for Norsk Friluftsliv. Det gir meg en verdifull mulighet til å nå ut med budskapet om hvor viktig det er å ta vare på den vakre naturen vår. Naturen har hatt en stor plass i livet mitt, og jeg tror sterkt på vern gjennom bruk. Ved å komme oss ut, oppleve naturen og skape gode minner, bygger vi også et ønske om å beskytte den, slik at fremtidige generasjoner får de samme mulighetene som vi har i dag.

Håper du vil bli med på turen!

Det friluftslivet jeg brenner mest for er surfing og klatring. Jeg elsker kombinasjonen av hav og fjell, og følelsen av å være helt til stede. For meg handler det om mestring, frihet og det å oppleve naturen på en unik måte. Det er ingenting som slår følelsen av å padle ut i kaldt vann eller finne en god flyt i fjellveggen.

Ved siden av friluftsliv spiller jeg mye gitar, og holder mye på med brettsport. Jeg liker også å utfordre meg selv både mentalt og fysisk. Jeg er opptatt av innholdsskaping på sosiale medier. Ikke bare for å underholde, men for å inspirere folk til å komme seg ut og prøve nye ting.

Det som inspirerer meg mest er følelsen av ro og tilstedeværelse. Når jeg er ute, enten i havet eller på fjellet, så forsvinner stress og støy. Naturen tvinger meg til å være i øyeblikket. Jeg elsker også følelsen av frihet, og det å bruke kroppen på en måte som føles ekte.

Jeg blir inspirert av mennesker som tør å gjøre ting på sin egen måte. Det er fattern som har vist meg alt jeg kan, og han er min største inspirasjon i livet generelt. I tillegg inspirerer venner og folk rundt meg mye. 

Jeg har lært enda mer hvor mye små ting betyr. Man trenger ikke den dyreste jakka, eller det mest avanserte utstyret for å ha en bra opplevelse ute. Det viktigste er å komme seg ut, prøve, feile litt og lære underveis. Jeg har også blitt enda mer bevisst på hvor viktig sikkerhet og respekt for naturen er.

Jeg synes det er skikkelig stas å få være ambassadør for Norsk Friluftsliv. For meg handler det om å spre ekte glede, og vise at friluftsliv kan være for alle! Jeg ønsker å vise en litt annen side av friluftslivet, og inspirere flere til å bruke naturen på sin egen måte.

Mitt navn er Christer Haus Måland, og jeg bor på Hundvåg sammen med kona mi og våre tre jenter – som er minst like eventyrlystne som meg. Til daglig jobber jeg både profesjonelt og privat med mental helse som psykisk helsefagarbeider. Jeg brenner for å hjelpe mennesker til å bruke naturen som en viktig ressurs i hverdagen. 

Jeg trives best med friluftsliv som er enkelt og tilgjengelig, og som gir meg ro. For meg handler det ikke om lengde, tempo eller mål, men om å være til stede og koble av når jeg er ute i naturen. 

Friluftsliv handler ikke om å nå en destinasjon, men en følelse.

Jeg liker å utforske nærområdet, være nysgjerrig på det som er rundt meg, og bruke naturen som et rom for stillhet, refleksjon og fellesskap – spesielt sammen med barna. 

Ved siden av friluftsliv er jeg glad i alt som handler om bevegelse og nysgjerrighet. Jeg liker godt fotball, løping og annen trening, aller helst på fjellet hvis jeg kan velge. Jeg kobler også gjerne av med gaming og brettspill, og leser mye. Jeg elsker å lære og er nysgjerrig på det meste, enten det handler om mennesker, natur eller nye ferdigheter. 

Det som inspirerer meg mest, er effekten naturen har på meg mentalt. Naturen gir meg rom til å puste, være til stede og hente meg inn igjen når livet er hektisk. Samtidig inspirerer barna meg enormt – deres nysgjerrighet, glede og evne til å være i øyeblikket minner meg på hvorfor det er så verdifullt å være ute. 

Den største inspirasjonen er selvsagt Lars Monsen. Jeg liker måten han formidler natur, tålmodighet og eventyr på – ekte, ærlig og uten å gjøre det utilgjengelig. Ellers henter jeg mye inspirasjon fra mennesker som på ekte bryr seg om naturen, og som formidler historier og eventyr på en måte som gjør at det føles tilgjengelig for alle. 

En jeg ofte blir inspirert av, og som jeg også har blitt kjent med, er Gonzalo Gil (@ulven__) fra Bergen. Han viser på en utrolig fin måte hvordan man kan samhandle med naturen og være til stede i den. Dette gjelder også tidligere Norsk Friluftsliv-ambassadør John Petter Nordbø (@jpnord), og andre som Charlotte Dullum (@charldul) og Mathias Ekornås (@mathias_ekorn), som alle formidler friluftsliv med varme, nysgjerrighet og ekte engasjement – på en måte som senker terskelen og inviterer flere med. I hverdagen er det også barna mine som inspirerer meg mest, gjennom deres spørsmål, undring og gleden de finner i små opplevelser ute. 

Jeg har lært hvor viktig det er å la barna bli kjent med turutstyret i trygge omgivelser før vi drar på tur. Ved å la dem “leke” med og utforske utstyret hjemme i hagen, og snakke om enkle forhåndsregler der, blir de tryggere og mer bevisste når vi faktisk er ute i naturen. Dette merket jeg spesielt godt da vi nylig var i skogen og kokte suppe på stormkjøkken. Barna visste allerede hva som var varmt, hvor de skulle stå, og viktigheten av å holde avstand. Det fine var at de ikke bare passet på seg selv, men også minnet oss voksne på å være oppmerksomme og holde det trygt rundt kjøkkenet. Det ga en ekstra følelse av mestring, ansvar og fellesskap – og gjorde turen både tryggere og mer inkluderende for alle. 

Det betyr mye for meg å få være ambassadør for Norsk Friluftsliv. Jeg opplever det som meningsfullt å kunne bidra til å senke terskelen for friluftsliv og vise at naturen er for alle. Å få løfte frem naturen som en viktig arena for mental helse, tilstedeværelse og fellesskap – spesielt for familier og barn – er noe jeg virkelig brenner for, og jeg er stolt av å få gjøre dette i samarbeid med Norsk Friluftsliv. 

Vi er Cathrine Johannessen og Kjetil Bentsen, begge født og oppvokst i Egersund.

Cathrine er pedagog og jobber som undervisningsinspektør på barneskole, mens Kjetil arbeider med HMS i et større norsk firma. Begge har også lang erfaring med guiding – både til lands og til vanns. Sammen bestyrer vi et fyr utenfor Egersund, har gitt ut turbøker fra det ville sørvestlandet og formidler friluftsliv gjennom sosiale medier, foredrag og turer. Vi brenner for å vise fram naturen mellom Jæren og Flekkefjord – et område fullt av kontraster, historier og opplevelser, ofte litt utenfor allfarvei. Når vi har mulighet, så reiser vi gjerne både innen- og utenlands for flere opplevelser.

Vi liker variasjon. Det blir mye gåturer i nærområdet, men vi trives aller best når vi kan være på – og i – havet, med kajakk, SUP eller snorkel. Vi utforsker kysten og fjellet, klatrer litt, og hvis vi kan overnatte i telt og lage bål, er vi virkelig på vårt lykkeligste.

Cathrine liker å strikke – gjerne praktiske plagg til turbruk, som teltsokker og ullbalaklava. Begge liker å sette seg ved pianoet og ta en liten trall. Kjetil engasjerer seg i ulike selskaper, stiftelser og foreninger.

For oss handler friluftsliv om tilknytning. Livet har lært oss at det vi bruker tid på, og blir glad i, også er det vi tar vare på. Å være ute gir oss ro, perspektiv og overskudd i hverdagen, men også en dypere forståelse for naturens egenverdi. Historien om Ferdinand Vandeveer Hayden og ekspedisjonen som kartla Yellowstone minner oss om nettopp dette: hvordan tid tilbrakt tett på naturen kan endre blikket vårt – fra vurdering av bruk til erkjennelse av behovet for vern. For oss er det en sterk påminnelse om at erfaring skaper forståelse, og forståelse skaper ansvar.

Vi bruker både Instagram og YouTube aktivt for turinspirasjon, men tanker og tekster fra John Muir står oss særlig nær. står oss særlig nær. Muir regnes som en av grunnleggerne av moderne naturvern og var en sentral pådriver for etableringen av flere amerikanske nasjonalparker. Muir så naturen som noe mer enn et sted man besøker – han beskrev den som et sted vi hører hjemme. Han skrev med både undring og ydmykhet, og løftet fram friluftsliv som en kilde til ro, mening og sammenheng, ikke prestasjon. Det inspirerer oss til å senke tempoet, være mer til stede og møte naturen med respekt – enten det er på en lang tur eller en helt enkel nærtur.

Ikke noe helt nytt, men et enkelt og velprøvd tips til deg som liker å sove ute:
Fyll en Nalgene-flaske med kokende vann, legg den i en ullsokk og plasser den i bunnen av soveposen. Det gjør underverker for både varme og nattesøvn på kjølige netter.

Det betyr mye for oss. Vi opplever et stort behov for mer inspirasjon til lavterskel friluftsliv – der små turer også regnes som store opplevelser. Friluftsliv har ingen utløpsdato, og naturen er en av de viktigste arenaene vi har for både fysisk og psykisk helse.

Som ambassadører ønsker vi å nå ut til dem som kanskje setter unødvendige begrensninger for seg selv. Man blir aldri for gammel til å leke, lære eller utforske – og naturen er alltid åpen, for alle.

Mitt navn er Kristine Strøm. Jeg er en (straks) 30 år gammel jeger, mamma og hundetrener fra Nord-Norge. 

Jeg er glad i variasjon, og trives godt både til havs og til lands, i skog og på fjellet. Jeg liker å fiske, jakte, sanke, vandre og bruker mye tid i skogen på å trene hund. 

Jeg er glad i å bli utfordret, lære ny ting og ta inn nye impulser. 

På telttur ser jeg alltid fram til å lage mat på bål eller primus. 

Hundetrening. Jeg trener bruks (NBF) og lydighet. 

Jeg vet at jeg alltid føler med bedre etter å ha vært ute. Nesten uansett hva turen består av. 

Vilje, datteren min. Hun inspirerer meg til å komme meg ut, selv hvor kort og enkel turen blir. 

Jeg lærer stadig om alle de fantastiske råvarer vi kan høste fra naturen, og hva man kan bruke de til. 

I tillegg har jeg lært masse om det å være ute på tur med små barn og at med riktig tilpasning og hensyn så trenger ikke friluftslivet bli begrenset når man får barn.  

Det er skikkelig stas, det! 

Føler meg heldig som får lov å være ambassadør for en organisasjon som fremmer den beste medisinen: friluftslivet. 

Jeg heter Mari Kanstad (22) og er artist fra Evenskjer. Til daglig studerer jeg ved Limpi (Lillehammer Institute of Music Production), hvor jeg utvikler meg som artist. Jeg elsker å være kreativ. Samtidig er jeg en eventyrlysten person som alltid søker nye opplevelser og nye steder å hente inspirasjon fra. Når jeg ikke lager musikk, er jeg som regel ute i naturen med vennene mine. Der finner jeg både ro, energi og kreativt påfyll.

Jeg trives med det meste av aktivitet som kan gjøres ute løping, fjellturer, ski, surfing, padling og ulike former for ekstremsport. Tanken om å teste alt motiverer meg, og jeg liker å utfordre meg selv i ulike omgivelser. Det er klatring som er hovedsporten min og jeg er takknemlig for at det er et veldig godt nettverk rundt sporten.

Ved siden av friluftsliv liker jeg å engasjere meg i sosiale sammenhenger. Jeg arrangerer Badegruppa x Ungt fellesskap her i Lillehammer og jeg brenner for å bygge samhold. Vennene mine er det som betyr mest for meg, og jeg setter alltid pris på en utflukt med både nye og gamle venner! Det kan være reise, konserter eller en rolig male-kveld sammen. Også synes jeg det er ekstremt gøy å spille konserter :P

Naturen hjelper meg med å koble av fra tempoet i hverdagen. Det er veldig lett «å bare være» når man er i naturen. Og jeg vil si at det er denne følelsen som gjør at jeg har lyst til å være ute. Å bare få lov til å være her og nå!

Mamma og pappa er begge glad i naturen og og jeg vokste opp på landet, så for meg er naturen som et hjem uansett hvor jeg er. I tillegg blir jeg inspirert av venner som gjør ulike morsomme påfunn ute og av reiseinfluensere som viser at det finnes så mange muligheter der ute.

Nylig har jeg tenkt på hvor fint det er å dra på tur med mennesker på ulike nivåer. Når man er sammen med noen som kan mer enn deg, lærer man nye teknikker og får nye perspektiver. Samtidig er det givende å kunne lære bort og motivere andre.

Jeg synes det er utrolig stas å få være ambassadør, og håper jeg kan inspirere andre til å komme seg ut i naturen enten alene eller sammen med andre. For meg handler friluftsliv om fellesskap, mestring og kjærlighet til omgivelsene våre. Hvis jeg kan bidra til at flere kjenner den følelsen blir jeg veldig glad!