Trærne og skogene = naturens helsevesen

Publisert – Sist oppdatert 19.05.2017

«Foestry Commision» i England ga i 2005 ut en bok om trærne og skogene sin rolle som naturens helsevesen. Boken er rettet mot et vidt spekter av helsepersonell og miljøeksperter; både beslutningstakere og praktiserende. Den gir informasjon om og bevis på at bruken av skogene og grøntarealene bedrer menneskers helse og velvære. Boken viser til… Read more »

«Foestry Commision» i England ga i 2005 ut en bok om trærne og skogene sin rolle som naturens helsevesen. Boken er rettet mot et vidt spekter av helsepersonell og miljøeksperter; både beslutningstakere og praktiserende. Den gir informasjon om og bevis på at bruken av skogene og grøntarealene bedrer menneskers helse og velvære.

Boken viser til at trærne og skogen gir mange fordeler, som for eksempel:
• Skogens restituerende miljø; lydene, utsiktene og luktene man finner i skogen bidrar til å redusere stress ved å skape interesse og stimuli for sansene våre.
• Trærne i seg selv har ofte en spesiell mening for folk; de representerer naturen, spesielt i urbane omgivelser. Gamle trær fremstår som en link mellom fortiden, nåtiden og fremtiden.
• Trærne og skogene er en del av historiene, legendene og mytene datert mange tusen år tilbake.
• Skogene kan sile ut bråk, for eksempel fra trafikk.
• Mange skoger kan «absorbere» et stort antall mennesker uten at det virker fullt.
• Skogene innbyr til mange ulike aktiviteter, som for eksempel gåturer, sykkel, hesteridning, naturstier og pikniker.
• Å drive med fysisk aktivitet i en innholdsrik skog, kan oppmuntre folk til å holde på med aktiviteten over lengre tid.
• Skogene er gratis å besøke; en viktig faktor når man vurderer ulikheter i helse og sosial inkludering.

Les boken her: Trees and woodlands: nature’s health service