Råd til turgåere i korona-tiden – på 20 ulike språk

Publisert – Sist oppdatert 07.04.2020
Foto: Paulina Cervenka

Myndighetene og friluftslivsorganisasjonene har laget en oversikt over hvilke råd som man bør følge hvis man vil gå tur nå i korona-tiden.

Det er fortsatt tillat, og anbefalt å ta en tur ut. Enten det er i bakgården din, den nærmeste parken, i skogen, fjellet eller ved vannet. En tur ut i naturen er godt for både kroppen og hodet, og kan bidra til å redusere stress. For å begrense spredning av koronasmitte er det viktig at vi tenker oss om før vi går ut.

Miljødirektoratet, Helsedirektoratet og friluftslivsorganisasjonene har derfor gått sammen for å gi deg noen felles råd for en god og trygg tur.

  1. Velg turer i ditt nærmiljø! Bruk fantasien og utforsk nye turmuligheter der ikke alle andre går. Unngå å bruk kollektivtransport så lenge du ikke må, bruk sykkel eller gå.
  2. Du trenger ikke gå alene – gå gjerne på tur med familien din eller en venn, men aldri mer enn 5 i en gruppe.
  3. Ta med deg mat og drikke ut, og kos deg på tur. Husk å vaske hendene først eller bruk håndsprit.
  4. Ta vare på naturen vår, vi trenger den. Respekter dyre -og planteliv, og ta med deg søppel hjem.
  5. Vær obs på brannfare! Flere steder i landet er det veldig tørt og bålforbud.
  6. Bruk kart og kompass når du går utenom merkede stier og løyper. Det finnes også mange gode apper og turportaler som kan hjelpe deg på veien.
  7. Snu i tide, og velg aktiviteter med lav risiko. Sammen kan vi unngå å belaste rednings- og helsetjenester.
  8. Smil! Hold avstand til andre, men gjerne hils og smil til de du møter på din vei.
  9. Hold deg oppdatert på råd og regler fra helsemyndighetene.

Gå ut, og nyt naturen! God tur og god påske!

Her finner du rådene oversatt på 2o ulike språk:

Advice to walkers in these Corona times_Amharisk

Advice to walkers in these Corona times_Chinese_zhCN

Advice to walkers in these Corona times_EN-Dari

Advice to walkers in these Corona times_EN-Pashto

Advice to walkers in these Corona times_Sorani

Råd til turgåere i Coronatid_Rumensk

Råd til turgåere i Coronatid_Spansk

Råd til turgåere i koronatid_Arabisk

Råd til turgåere i koronatid_engelsk

Råd til turgåere i koronatid_Fransk

Råd til turgåere i koronatid_litauisk

Råd til turgåere i koronatid_Polsk

Råd til turgåere i koronatid_Russisk

Råd til turgåere i koronatid_somali

Råd til turgåere i koronatid_TRANS_FARSI

Råd til turgåere i koronatid_TRANS_THAI

Råd til turgåere i koronatid_TRANS_TIGR

Råd til turgåere i koronatid_TRANS_URDU

Råd til turgåere i koronatid_Tyrkisk

Råd til turgåere i koronatid_Vietnamesisk

 

Les mer om friluftsliv og helse på ulike språk her:

https://norskfriluftsliv.no/friluftsliv-og-helse-materiell/

Her finner du tips og inspirasjon til turen:

https://norskfriluftsliv.no/kategori/tema/tips-og-inspirasjon/

For mer oversatt informasjon om COVID-19, se:

https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/fakta/generell-informasjon-koronavirus-pa-flere-sprak/

https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/rad-til-personer-som-er-smittet-eller-har-vart-utsatt-for-smitte/informasjon-om-hjemmekarantene-og-isolasjon-pa-ulike-sprak/

https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/fakta/brosjyre-om-litt-mye-eller-helt-avstand-pa-ulike-sprak/

https://helsenorge.no/koronavirus/informasjon-pa-andre-sprak

Del denne artikkelen