Naturen hjelper oss til å reflektere over problemer i livet

Publisert – Sist oppdatert 19.05.2017

En amerikansk studie fra 2009 har undersøkt naturens positive effekt på evnen til å reflektere over problemer i livet. Deltakerne i studien brukte 15 min på å gå i naturen og 15 min på å gå i urbane omgivelser. Opphold i naturen viste seg å øke oppmerksomhetskapasiteten og de positive følelsene, samt å ha en… Read more »

En amerikansk studie fra 2009 har undersøkt naturens positive effekt på evnen til å reflektere over problemer i livet. Deltakerne i studien brukte 15 min på å gå i naturen og 15 min på å gå i urbane omgivelser. Opphold i naturen viste seg å øke oppmerksomhetskapasiteten og de positive følelsene, samt å ha en positiv effekt på evnen til å reflektere over problemer i livet. Effektene var sterkere ved opphold i naturen, sammenlignet med å se bilder av natur.

Les mer om studien her: Why Is Nature Beneficial? The Role of Connectedness to Nature