Livesending med psykolog Johanne S. Refseth

Publisert
Tekst: Silje Glorvigen – Foto: Johanne S. Refseth

Hvorfor har friluftsliv en positiv effekt på vår psykiske helse? Hvordan kan man overvinne frykten for å sove ute alene?

Mandag 22. juni kl. 20:00 skal Johanne S. Refseth, også kjent som Psykolog med sovepose, holde en livesending på Norsk Friluftslivs Facebook-side om nettopp disse temaene.

Johanne er psykologen som elsker å være utendørs, året rundt. Hun drifter Instagramkontoen @psykolog.med.sovepose, hvor hun viser og forteller om kombinasjonen av psykologi og friluftsliv.

For å delta og få mer informasjon, kan du besøke arrangementet her.

 

Les mer om hva grønne omgivelser gjør med psyken vår her: Ni av ti blir mindre stresset av en tur i naturen.

Del denne artikkelen