Raus båltur Sognsvann

Bli med på Raus båltur – en pustepause i naturen

En rolig og inkluderende tur for deg som ønsker å komme ut i naturen. Her handler det om å være sammen rundt bålet. Passer for alle voksne, også deg som ikke har vært mye på tur før eller av ulike årsaker ikke kommer deg på tur så ofte.

Vi møtes ved Sognsvann T-bane og går en kort tur i rolig tempo til et egnet sted ved Sognsvann i Nordmarka. Ved vannet samles vi rundt bålet, nyter noe varmt å drikke og tar oss tid til å nyte naturen, fellesskapet og stillheten. Turen ble startet som et tilbud på Bøler i fjor og nå ønsker vi å skape det samme tilbudet ved Sognsvann.

Oppmøte: Sognsvann T-bane, onsdager kl. 11.00. Se etter turledere i rød vest. Bruk Ruter sin ruteplanlegger for å finne fram. Varighet ca. 2 timer (kl. 11–13).

Ta med: klær og sko tilpasset været, kopp til drikke, sitteunderlag (hvis du har) og gjerne en matpakke

DNT stiller med varm drikke, bål/primus, tarp ved behov.

Turledere: Gro og Hanne

Påmelding og pris: Gratis! Ingen påmelding – bare møt opp. Du trenger ikke være medlem i DNT for å bli med.

Gradering: Kort tur i rolig tempo i lett terreng. , inkludert god tid rundt bålet. Passer for alle voksne, også deg som ikke har vært mye på tur før eller ikke kommer deg ut like ofte lenger. 

Bålvett og sikkerhet: I Norge må alle vise aktsomhet slik at brann ikke oppstår – det gjelder alle, hele tiden og over alt. I tillegg har vi et generelt bålforbud fra 15. april til 15. september. Vi går på tur uansett, også uten bål. Når vær og forhold tillater det, bruker vi primus, og ellers tar vi med drikke på termos til leirplassen.

ABC for god psykisk helse

Raus båltur er en del av folkehelsekampanjen ABC for god psykisk helse, som oppfordrer til tre enkle grep for et rausere og mer robust samfunn: Gjør noe Aktivt – fysisk, mentalt eller sosialt. Gjør noe sammen med andre (B) – bygg relasjoner og fellesskap. Gjør noe meningsfylt (C) – engasjer deg i noe som gir verdi. Små handlinger i hverdagen kan gjøre en stor forskjell.